Ingrid PETITJEAN et Christian TARGET

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Ingrid PETITJEAN et Christian TARGET

About Ingrid PETITJEAN et Christian TARGET

Ingrid PETITJEAN est coach, préparateur mental et formatrice. Dirigeante associée Méthode Target (MT), elle est enseignante au DU de coaching et performance mentale de Dijon et au DU de préparation mentale de Clermont-Ferrand. Elle a été membre de l’Equipe de France de voile. Christian TARGET est coach et préparateur mental, fondateur de Méthode Target. Il est chargé de cours et de la coordination des enseignements au DU de coaching et performance mentale de Dijon. Il a accompagné les Equipes de France aux Jeux Olympiques de Sydney (basket-ball et natation), de Salt Lake City (short track, luge et bobsleigh) et d’Athènes (voile).
6 Sep 2015

Boostez votre performance mentale collective !

By | 2017-04-13T14:30:11+00:00 06/09/2015|Management & Organisation, Sport & Santé|0 Comments

Notre dernier article portait sur la performance mentale. Nous l’avions évoquée à titre individuel, et si nous nous intéressions maintenant à la performance mentale collective ? Comment le Modèle de Performance Mentale s’applique-t-il à l’équipe ? Méthode Target a [...]

4 Avr 2015

Comment booster son mental ?

By | 2017-04-13T14:30:13+00:00 04/04/2015|Management & Organisation, Sport & Santé|0 Comments

Confiance, motivation, concentration, communication etc. sont des mots que nous entendons souvent quand nous écoutons les sportifs commenter leurs performances. La préparation mentale est un des secteurs de préparation des sportifs de haut niveau, mais en quoi cela consiste ? Comment [...]